Das Bailaro^® Fitness Workout setzt sich zusammen aus einem
Warm Up,
dem Wechsel aus hoch-intensivem Muskeltraining und Herzkreislauftraining
und einem Cool Down

Jeder Song ist mit einfachen, leicht umsetzbaren Grundschritten aus dem Bailaro^® Konzept choreografiert!

Von Kopf bis Fuß wird jede Muskelgruppe beansprucht
Aufgrund des Wechsels aus Muskeltraining und Herzkreislauftraining wird dem Teilnehmer Gewichtsreduktion, Körperstraffung & Muskelaufbau garantiert.